Hier erfahrt ihr alles, was ihr über unsere Fettverbrennung wissen müsst. Und ich räume für euch mit einigen Fettverbrennungs-Mythen auf.
Psychisch ready sein fürs Abnehmen
Oder: wie alles anfängt Du möchtest abnehmen? Wie gehst du am besten vor? Mein Tipp: zuerst musst du dich mit dir selbst auseinander setzen. Denn: meistens sind (zumindest bei grösseren Gewichtszielen) psychische Gründe ausschlaggebend, dass es überhaupt so weit gekommen ist. Essen kann man aus meiner Sicht mit einer Sucht gleichstellen. Essen kann Menschen gleichermassen … Weiterlesen
Erstes Hallo
Hallo zusammen! Ihr fragt euch bestimmt, worum es in diesem Blog gehen soll – mein Ziel ist es, wichtige Infos zu den Themen Ernährung, Training und vor allem zu den Stoffwechseltypen für euch zusammenzutragen, damit ihr euch einen Überblick verschaffen könnt. Dabei ist es mir ein grosses Anliegen, diese Informationen aus qualitativ hochwertigen und vertrauenswürdigen … Weiterlesen