Diäten sind fies – sie versprechen uns viel, und sie geben uns tatsächlich auch viel: nämlich die Kilos vom Jojo-Effekt. Nein danke! Vergesst sämtliche Diät-Tipps, die ihr von Freunden, Verwandten, Zeitschriften und Fernsehen erhalten habt. Diäten sind nicht unsere Freunde, sie sind Feinde.
