Weihnachten verbringt man ja meistens bei der Familie – spätestens wenn man über die Weihnachtsfeiertage nicht Daheim isst, ist es kaum mehr möglich, die hart antrainierten Essgewohnheiten beizubehalten.
Die richtige Diät gibt es nicht – diets: always a foe, never a friend!
Diäten sind fies – sie versprechen uns viel, und sie geben uns tatsächlich auch viel: nämlich die Kilos vom Jojo-Effekt. Nein danke! Vergesst sämtliche Diät-Tipps, die ihr von Freunden, Verwandten, Zeitschriften und Fernsehen erhalten habt. Diäten sind nicht unsere Freunde, sie sind Feinde.