Finde heraus, welcher Stoffwechseltyp du bist und wie die richtige Ernährung für dich persönlich aussieht
Wenn es um gesunde Ernährung geht, gibt es nur eine allgemeingültige Regel: Jeder Mensch ist anders!
Bevor du irgendeine neue Diät oder trendige Ernährungsform ausprobierst, solltest du zuerst einmal herausfinden, welchen Stoffwechseltyp du hast.
Wenn du dich deinem Stoffwechseltyp entsprechend ernährst:
- Kannst du viel einfacher Fett abnehmen, weil du deinem Körper den richtigen Brennstoff gibst.
- Durch die richtige Ernährung wirst du automatisch mehr Energie haben, weniger müde sein und dich besser konzentrieren können.
- Das nachmittägliche Energieloch, bei dem dir beinahe der Kopf vor lauter Müdigkeit auf den Tisch knallt, fällt weg.
- Bist du länger satt, obwohl du weniger isst und dadurch auch weniger Kalorien zu dir nimmst.
- Leidest du weniger unter Durchfall und / oder Verstopfung und bist weniger aufgebläht.
Als ich den Stoffwechseltyp-Test zum ersten Mal für mich gemacht habe, hat er mir die Augen geöffnet und mich zu Low Carb geführt – womit ich seit über 8 Jahren endlich bei der für mich passenden Ernährungsform angekommen bin.
Lade dir also meinen ausführlichen Stoffwechseltyp-Test (20 Fragen auf 6 Seiten) herunter, nimm dir 10 Minuten Zeit und du kannst mit grosser Sicherheit deinen Stoffwechseltyp bestimmen:
Das gibt dir Auskunft darüber, wie du künftig deine Ernährung gestalten solltest.
„Warum sollte ich diesen Stoffwechseltyp-Test machen und nicht einfach einen anderen im Internet suchen?“
Gute Frage: Weil meiner Meinung nach die meisten anderen Tests im Internet entweder kostenpflichtig sind, oder fragwürdige Fragen haben, die dein Ergebnis verfälschen (z.B. Fragen, ob du geduldig, pünktlich oder ehrgeizig bist – was Schwachsinn ist und nichts mit deinem Stoffwechseltyp zu tun hat).