Sonstiges

Im Internet gibt es unzählige Abnehmforen, Selbsthilfegruppen und Blogs, die anderen beim Abnehmen helfen (sollen). Es werden Tipps, Erfahrungen und Rezepte ausgetauscht. Grundsätzlich eine absolut fantastische Sache! Einem Problem bin ich, seit ich selbst in solchen Gruppen unterwegs bin, zu Hauf begegnet: Hunderte von selbsternannten Ernährungsexperten, die sich im Internet Halbwissen angeeignet haben und eine absolute Intoleranz gegenüber anderen Ernährungsweisen entwickelt haben – selbst wenn sie auch nur minimst von der eigenen Ernährungsweise abweichen. Diese Intoleranz kann und will ich nicht verstehen oder akzeptieren – daher hier meine Gedanken zur grundsätzlichen Wahl einer Ernährungsweise und was wirklich zählt.

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Meine Lieben, ich hab es über Weihnachten / Neujahr ziemlich schleifen lassen – ich bitte vielmals um Entschuldigung! Ich habe vom ganzen Trubel einfach mal einige Tage Auszeit gebraucht – die habe ich mir gegönnt und in vollen Zügen genossen. Doch jetzt bin ich wieder voller Energie und Tatendrang, zu allen Schandtaten bereit! 😀

Ich hoffe, ihr hattet ebenfalls schöne und besinnliche Festtage mit eurer Familie und euren Liebsten und seid wohlbehalten ins neue Jahr geschlittert 🙂

Etwas verspätet möchte ich einen Jahresrückblick wagen und für euch mein Jahr zusammenfassen:

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Als Abnehmwillige(r) durchläuft man immer und immer wieder den selben Prozess – Phasen, wenn man so will. Diese Phasen durchlaufen wir immer wieder, von Anfang bis zum Ende, bis es irgendwann „klick“ macht, oder wir für immer resignieren, uns selbst aufgeben. Ich persönlich bin eine kämpferische Natur – aufgeben kommt für mich nicht in Frage. Und trotzdem bin ich diese Phasen auch einige Male durchlaufen, bis bei mir der Klick kam, und ich die Kurve endlich gekriegt habe – und mein Leben endlich auf gesunde Art und Weise umkrempeln konnte.

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