Es ist schon viel zu lange her, dass ich hier auf meinem Blog etwas geschrieben habe. Daher wird es Zeit für ein Update! Letztes Jahr haben mein Mann und ich die Entscheidung getroffen, quer durch das halbe Land zu ziehen. Für Schweizer ein enorm grosser Schritt, den nicht viele nachvollziehen konnten. 😉 Wir sind ins … Weiterlesen
Herzlich Willkommen zur 30-Tage-Dankbarkeits-Challenge 2018! Letztes Jahr im November habe ich die erste Dankbarkeits-Challenge ins Leben gerufen – und das Ganze hat so viel Spass gemacht, natürlich auch, weil so viele von euch mitgemacht haben, dass ich die Challenge dieses Jahr unbedingt wiederholen wollte. Und nicht nur das – ich habe beschlossen, dass diese Challenge … Weiterlesen
Ich weiss gar nicht, ob ich jemals erklärt habe, warum mich das Thema Produktivität so fasziniert bzw. mir so wichtig geworden ist. Einerseits fasziniert es mich. Gewohnheiten, wie sie sich bilden, wie sie uns formen, wie wir sie formen können, aber auch Produktivität, Planung und Organisation.
Es ist also zum Einen eine Art Hobby, weil es mir einfach Spass macht, mich damit zu beschäftigen. Andererseits wurde es für mich einfach notwendig, mich mit diesen Themen auseinanderzusetzen. Warum?
Diese Frage wurde mir neulich von Freunden in einem Tapas-Restaurant in Barcelona gestellt, als ich mir gerade gegrilltes Gemüse und ein Omelett bestellte. Darauf antwortete ich kurz und knapp; ich nehme mein Leben ohne Unmengen an Zucker nicht als Verzicht sondern als Bereicherung wahr. Gut, mit dieser einfachen für mich selbstverständlichen Erklärung haben sie sich nicht zufrieden gegeben. Was folgte war eine einstündige Diskussion und der Versuch, meine Sicht in Hinblick auf Ernährung und Lebensqualität zu erläutern.
Unfassbar – die 30 Tage Dankbarkeits-Challenge sind mit heute bereits wieder vorbei. Es wird also Zeit, ein Resümee zu ziehen! 🙂
Heute ist der 1. November 2017 – und damit startet für einen Monat lang die Dankbarkeits-Challenge! Ich hoffe, du bist dabei, denn in meinem vorherigen Blogpost habe ich aufgeführt, wie enorm wichtig Dankbarkeit ist und welch unglaublich positiven Einfluss eine kleine tägliche Dankbarkeitsübung auf unser Leben haben kann.
Aus Film und Fernsehen kennen wir den liebsten Feiertag der Amerikaner: Thanksgiving. Das Erntedankfest, das jeweils Ende November stattfindet, wird traditionell mit einem Truthahn und reichlich Essen zelebriert und soll nicht nur die Familie zusammenbringen, sondern vor allem sollte jeder für sich vor Augen halten, wofür er in seinem Leben dankbar ist.
Produktivität ist für mich ein spannendes Nebenthema, vor allem seit ich entdeckt habe, welchen enormen Einfluss die richtige Ernährung auf meine eigene Produktivität hat. Produktiv zu sein und seine Zeit effektiv und effizient nutzen zu können, geht Hand in Hand mit einem ausgewogenen, gesunden Lifestyle, weshalb ich dieses Thema hier nicht auslassen möchte. Daher habe ich dir hier 10 Wege zusammengetragen, wie du in deinem Alltag noch produktiver werden kannst. Viel Spass!
Der Film „Embrace“ hat ja mächtig Wellen geschlagen. Leider konnte ich ihn mir nicht ansehen, da er nirgendwo in der Nähe gespielt wurde. Trotzdem finde ich die Botschaft dahinter erschreckend. Aus persönlicher Erfahrung habe ich stark mit einem negativen Selbstbild zu kämpfen und ich erhalte zahlreiche Nachrichten von Frauen, die dermassen unzufrieden mit sich und ihrem Körper sind, dass sie einen regelrechten Selbsthass entwickeln bzw. entwickelt haben.
Letzte Woche gab es sieben Tage lang nur Wasser oder Tee für mich. Ob ich durchgehalten habe, wie es mir dabei ging und ob ich das Ganze beibehalte, erfährst du hier in meinem Projekt: Wasserwoche-Fazit.