Es gibt unzählige Fitness-Apps, die versprechen, dass du mit ihnen sämtliche überflüssigen Pfunde im Nu loswirst. Bringen wir Licht ins Dunkel und finden heraus, welche davon wirklich zu gebrauchen sind! Damit du nicht alle selber durchprobieren musst, habe ich mir die Zeit genommen, die beliebtesten Gratis Apps zum Thema Kalorienzählen und Abnehmen zu testen. Hier findest du meinen Testbericht mit Infos zu deren Funktionen, Pro und Contras mit einem abschliessenden Fazit. Finde auch du deinen idealen, täglichen Helfer! 🙂
Gefüllte Rondini (Zucchini) mit Feta
Für manche mag dieses Rezept vielleicht ein alter Schuh sein – zugegeben, es ist sicher näher bei guter Hausmannskost als bei „haute cuisine“, aber das spielt auch eigentlich gar keine Rolle: Schliesslich ist es schnell, wirklich einfach und dafür suuuper lecker. Ich für meinen Teil habe noch niemanden gesehen, der den Teller nicht leergeputzt hat 😉
Krabbensalat mit Avocado
Dieser leckere Krabbensalat geht wirklich easy-peasy und ruckzuck von der Hand. Er eignet sich super als Mittagessen oder zum Abendessen an einem heissen Sommerabend.
12 Gründe, warum Kokosfett wirklich grandios ist
In Asien wird die Kokospalme „the Tree of Life“ genannt – und angeblich ist das Öl aus der Kokosnuss das gesündeste Fett der Welt. Doch was wissen wir wirklich über die Kokosnuss, ausser wer aus der Affenfamilie die Nuss geklaut hat (Kinderlied: Die Affen rasen durch den Wald), oder dass die Nuss so wichtig ist, dass ihr immerhin ein wirklicher Kult-Film gewidmet wurde (Ritter der Kokosnuss!)? Auf jeden Fall gibt es noch diverse negative Schlagzeilen zur Kokosnuss. Doch wenn man sich die Zeit nimmt und das Ganze genauer ansieht, sieht man die unzähligen Vorteile, die dieser wunderbaren Frucht bzw. deren Öl entspringen.
Badami Chicken (Almond Chicken) Curry
Dieses Curry habe ich an einem tollen Wochenende gegessen, als ich mit einer sehr guten Freundin auf Stadterkundungstour war. Der Hunger trieb uns zu einem indischen Restaurant, wo ich mich in dieses Gericht verliebt habe. Bei diesem Rezept handelt es sich um den Versuch, dieses Gericht nachzukochen. Es ist sehr lecker, kommt aber trotzdem nicht an das Original heran (naja, in der Erinnerung schmeckt es ja eh immer besser, oder?). Egal. Probier es aus, es lohnt sich!
11 Tipps, wie du mit Psychologie abnehmen kannst
Abnehmen ist und bleibt Kopfsache. Eine Diät bzw. eine Ernährungsumstellung erfordert einiges an Disziplin und Durchhaltevermögen. Egal wie du dich ernährst: Hier findest du 11 Tipps, wie du dein Hirn in Alltagssituationen überlisten und dadurch abnehmen kannst!
Low Carb Chicken Nuggets
OH MEIN GOTT! Diese Dinger sind so lecker, da könnt ihr echt auf Mac & Co verzichten. Bei mir gabs diese an einem Fingerfood-Abend mit Gemüsedip als Beilage. Wirklich verdammt lecker! Falls du auch Lust darauf hast, erhälst du hiermit eine Einladung in den Chicken Nuggets Himmel.
Hackfleisch-Käse-Rollen
Diese mit Käse gefüllten Hackfleischrollen sind super easy zu machen und brauchen lediglich etwas Zeit im Backofen. Einfach LECKER!!!