15-Minuten-Übungen für Zuhause

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Hier einige Übungsvorschläge, die ihr ganz einfach zu Hause machen könnt – ohne jegliches Zubehör, ohne Geld ausgeben zu müssen und besonders jetzt nicht in die Kälte raus gehen zu müssen 🙂

Kurze, intensive Trainingseinheiten haben schon in kurzer Zeit einen grossen Einfluss auf eure Fitness und euren Körper!

Bleibt dran und gebt Gas 🙂

4 Übungen 15 Minuten

No Excuses Übungen

Wenn ihr noch weitere Übungsvorschläge sucht, die man einfach Zuhause machen kann, findet ihr hier noch mehr:

http://www.motivationblog.org/best-home-workouts/

Viel Spass!

Romina Scalco

Romina Scalco hat nach unzähligen fehlgeschlagenen Diäten und gesundheitlichen Problemen mit Low Carb die Lösung für sich gefunden. Seit 2013 schreibt die Bloggerin und Buchautorin auf ihrem Low Carb Blog über eine Ernährung, die ganz nach dem Bauchgefühl geht, was Abnehmen mit Glücklichsein zu tun hat, wie du glücklicher sein und wie du gesunde Gewohnheiten in deinen Alltag implementieren kannst. Ihr Motto: Es gibt nicht DIE Ernährungsform für alle. Finde Deinen persönlichen Weg.

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