Ernährung ist entweder unsere Heilung oder die Ursache unserer Krankheiten – das wusste schon Hippokrates. Ich glaube, jeder Mensch hat es verdient, gesund, glücklich und fit zu sein und dafür muss jeder für sich seinen ganz eigenen Weg finden – für sein Leben, aber auch (oder ganz besonders) in Sachen Ernährung.

Ich ernähre mich seit über 8 Jahren Low Carb und habe mich auch im Coaching auf Low Carb spezialisiert. Erfahre hier mehr darüber, was es mit einer kohlenhydrat-reduzierten Ernährungsweise auf sich hat.

Es ist mir ein Herzensanliegen, dich dabei zu unterstützen, die für dich richtige Ernährung zu finden. Denn wenn ich eines in den vergangenen Jahren gelernt habe, dann dass Ernährung ganz individuell angeschaut werden sollte. Die für dich richtige Ernährung zeigt sich dadurch, dass sie dir gut tut, dich satt und zufrieden macht, dir reichlich Energie gibt und deinem Körper alles bietet, damit er gesund und leistungsfähig bleibt und das für dich richtige Gewicht erreichen und halten kann.

Letztendlich ist unsere Ernährung der wichtigste Stellhebel zum krank oder gesund sein. Es ist unsere Entscheidung, in welche Richtung wir ihn umlegen.

Claudia Scheiderer